寝つきが悪い原因と対策 2018.07.12 死別後の生活 ハーブティー, 寝つきが悪い, 対策, 瞑想, 音楽 この前のブログで、最近寝つきが悪いという話を書きました。 原因はわかっているんです。無意識に、これからの仕事のことや相続（車やアパートなど）などを考えているからだって。考えても仕方ないことなのに、こうして自分自身にストレスをかけているので、おかげで生理が２週間も遅れました。ここ数日イライラしていた原因はそこにあったのか、と。 夫が残してくれた車。当初は大きすぎるので夫の兄か弟に譲ろうと考えていまし […] 続きを読む